テスト前からなんだけど、今の頭痛は、別のストレスが原因なので・・・。困った。
ちょっと、息抜きをしにどこかにいけばいいんだろうけど、そんな体力が今はない。
で、どうしようかなーと、結局、寝て休むばかりだったりする。
この頃太った!と思っていたけれど、9号は結局大きいままでした。
このスカート・・・。でかいじゃん。と、昨日、あまりのゆるさに着こなしに困った。
日本のアパートシステムって、壁が薄いとかあるにしても、個人の空間は確保される。
この・・・。共同生活は、個人の空間が微妙すぎる。最近怒るのは掃除のこと。
一番汚している大家が、ぜんぜん掃除をしない。はじめはすると言ってたけど
大うそつき目!と、きれ気味なのです。
というよりも、家に居すぎ。半分は別の家にいるっていうのはうそだったのか・・・。
それが決めての1つだったのに、なんか、ずいぶん話が違う。
面倒な引越しかなー。
テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体
頭痛は、やっぱりみなさんそれぞれ対応されているんですね。私は、主治医の指示もあって、マイナス思考の人に病気持ちであることは伝えてあるんですけど、疲れて寝て過ごしたりすると、駄目じゃん。と、人の駄目だしをするんです。当人がうまく行ってないから、他人が気になるのでしょうけれど、こちらとしては・・・。困ったところです。
話し方1つで、ずいぶん変わるんですよね。
ロキソニンを飲んで凌いでいます。
あと、大家と上手く行っていないのもかなりのストレスが溜まると思います。
私も昔、天井からの水漏れで業者が何かあったらすぐに連絡してくださいと言われていたので連絡すると、大家がこういう事は私を通して貰わないと困ると言われました。
けど、現実に水が天井からポタポタと落ちているのをバケツで受けいて、寝る事も出来なかったんですから。
とにかく対応が遅かったです。
それでたまたま公団住宅ですが良いところがあったので引っ越しました。
今思えば、かなりのストレスでした。
良いところがあれば思い切って引っ越しされた方が、精神的にも良いかと思います。
あくまでも自分の体験談ですが。
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