無意識に呼吸が浅くなるって・・・。うつ病には本当に次々と問題をいただくなぁ。

何となく、ずっと苦しいので、いろんな事していても、辛いんですよねー。で・・・。
困ったと思いながらも、耐えしのぐ。
深呼吸しても、本当に安心することがないから、結局治らない。

こんな状態でどうするんだろう私。

と、言いながら、本日英文の履歴書は完成させました。そして・・・。
また、本をかたずけようとたくらんでいるのでした。
こんなんだから、いつまでも治らないのかな。慣らしながらって思うんだけど。
苦しい。